歡迎來到趴趴熊的烹飪教室,
今天,
我們要來進行的美食分享是「彩色飯丸」。
許多家長都很懊惱的問老師:「小孩都不吃菜怎麼辦?」
別擔心,麥操煩,don't worry,
只要用點小巧思,
讓寶貝對於自己的餐點有參與感,
這樣他們就會吃得心服口服+津津有味😉
🌼🍂🍁🍄🌾🌱🌿🍃☘️🍀🪴🌵🌳🌲🌻🏵️💮🌸💐
今個兒,我們將寶貝們普遍不接受,
卻又常常會出現的菜色好好的運用一下吧!
首先,
🔍準備材料:🥦花椰菜(整個綠到一個不行,小朋友也常常看到它時,臉比它還綠);🥕胡蘿蔔(雖然顏色看起來很和善,但是吃起來就是有股怪味,也是小朋友拒食名單前三名);🌽玉米(普遍來說,小朋友不太排斥,但是還是有少部分孩子不愛那層玉米殼);海苔(鹹鹹甜甜的海苔絲是今天彩色飯丸裡的和事佬,希望可以撮合小朋友與蔬菜間的對立關係。);最後靈魂人物就是🍚米飯囉!
所有材料準備齊全之後,
逐一讓孩子動手切切花椰菜🥦與胡蘿蔔🥕,
切的過程中,寶貝們有的塑膠刀拿顛倒,
有的孩子則是架勢十足,動作非常到位呢!
經過一番功夫後,
我們只要將全部食材加入白飯中,
充分攪拌均勻,就可以拿出秘密武器-三角飯盒,
將繽紛美味的蔬菜拌飯盛裝到三角飯盒裡,
壓一壓,脫模後就是可愛的🍙三角形飯丸🍙囉!
🌼最後的成品品嚐時間,
孩子們對於自己製作的餐點都非常滿意,
也吃得滿滿的幸福感,
相信自己,肯定自己,成就自己,
我們做到了,
我們才兩歲,
也可以製作出一道美味又營養的餐點來唷!
你們也可以動手做做看喔!
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